Le débrief, c'est là que l'apprentissage se passe
La plupart des athlètes terminent une séance et passent immédiatement à autre chose. Les données restent dans le log, invisibles, inutilisées. ZON interrompt ce schéma avec un moment de débrief structuré : un écran qui fait remonter ce qui vient de se passer avant que tu quittes la salle.
C'est là que la boucle de feedback se ferme.
Ce que le débrief te montre
Delta de volume
Chaque séance complétée est comparée à la fois précédente où tu as effectué le même workout ou bloc d'entraînement. ZON affiche le delta en tonnage total, reps totales et temps sous tension. Vert signifie progression. Rouge signifie régression. Le contexte fait la différence.
Highlights de performance
ZON identifie automatiquement les moments marquants de ta séance :
- Records personnels atteints (série la plus lourde, plus de reps à une charge donnée)
- Exercices sur lesquels ta performance a bondi par rapport à ta baseline
- Marqueurs d'intensité relatifs à ton historique RPE
Ce ne sont pas des suppositions de l'IA. Ce sont des données extraites directement du log comparées à ton historique d'entraînement.
Notes et feedback de ton coach
Si tu travailles avec un coach, l'écran de débrief affiche les notes qu'il a ajoutées à la séance en amont : cues à travailler, objectifs à atteindre, contexte sur pourquoi cette séance est structurée ainsi. Après la complétion, ton coach peut ajouter un feedback post-séance qui apparaît dans ton historique.
La carte partageable
Un tap depuis l'écran de débrief génère une carte de séance partageable : tes stats clés, le nom de la séance et tes highlights de performance, formatés comme une image. Partage-la dans ton feed communautaire ZON, ta Tribu, ou exporte-la pour tes stories.
La carte est conçue pour être visuellement minimale et axée sur la donnée. Pas un post de vanité. Un signal d'entraînement.
Sauvegardé dans ton historique
Chaque séance débriefée est stockée dans ton historique d'entraînement avec le détail complet : chaque série, chaque rep, chaque note RPE, et le résumé du débrief. Recherche par exercice, par date ou par bloc de programme. Ton historique est une base de données d'entraînement, pas un scroll.
Disponible sur iOS et Android (bêta privée). Le débrief se déclenche automatiquement après chaque complétion de séance.