Le problème que personne n'ose admettre
Les apps de fitness te demandent de faire trop de choses pendant une séance. Logger un set, ça veut dire : ouvrir l'app, trouver l'exercice, entrer le poids, entrer les reps, confirmer, aller dans les settings pour lancer un timer, attendre, relancer. C'est du travail cognitif pendant un moment qui devrait être réservé à la concentration physique.
Smart Sets réduit chaque interaction à moins de 3 secondes.
Ce qui se passe dès que tu loggues un set
1. Le timer de repos démarre automatiquement. Tu n'as rien à configurer. Dès que tu valides un set, le compte à rebours commence. La durée est celle définie dans ton programme par ton coach, ou celle que tu as réglée une fois pour toutes.
2. L'écran se réduit. Tu vois le timer, le prochain set pré-rempli, et rien d'autre. ZON ne te demande pas d'interagir tant que le repos n'est pas terminé.
3. Ton poignet te prévient. À la fin du repos, une vibration haptic arrive sur ton poignet ou ton téléphone (iPhone, Android ou Apple Watch). Pas besoin de surveiller l'écran. Tu regardes la barre, pas le téléphone.
4. Le prochain set est déjà prêt. Le poids et les reps du set précédent sont pré-remplis. Si tu fais la même charge, tu valides en un tap. Si tu montes ou descends, tu modifies en 2 secondes. Zéro ressaisie.
Des timers de repos vraiment intelligents
Smart Sets ne propose pas un timer global unique. Il gère des durées de repos par exercice.
L'exercice A (squats lourds) a 3 minutes configurées. L'exercice B (curl biceps) a 90 secondes. ZON sait quel timer appliquer en fonction de l'exercice en cours. Ton coach peut même pré-configurer ces durées dans le programme et elles s'appliquent automatiquement, sans que tu aies à changer quoi que ce soit.
Résultat : des séances plus courtes, même densité
En éliminant les micro-frictions entre chaque série, Smart Sets te permet de réduire le temps total de séance de 10 à 20% sans sacrifier le volume. Les mêmes sets, la même intensité, moins de temps perdu.
Disponible sur iOS et Android (bêta privée). Compatible Apple Watch et Live Activities.