Connecteur Claude
Parle de ton entraînement avec Claude.
Connecte ton compte ZON à Claude. Pose tes questions sur tes séances, tes records et ta progression, ou donne-lui le tableur de ton coach et il crée le programme dans l'app.
https://justzon.com/mcpL'URL du connecteur. Colle-la dans Claude quand tu ajoutes ZON.
ZON · historique de l'exerciceTon 1RM estimé est passé de 110,8 kg à 122,5 kg en trois séances, soit +10,6 %. Meilleure série : 105 kg × 5 le 15 octobre, à RPE 9.
Prochaine séance : lundi, 4 × 5 à 90 kg.
En place en une minute.
Ajoute le connecteur une fois depuis claude.ai ou l'app Claude pour ordinateur.
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Ajoute un connecteur personnalisé
Dans Claude, ouvre Paramètres, puis Connecteurs, et choisis Ajouter un connecteur personnalisé.
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Colle l'URL ZON
Nomme-le ZON et colle l'URL du connecteur ci-dessus.
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Connecte-toi et autorise
Clique sur Connecter, connecte-toi avec ton compte ZON et autorise l'accès. C'est toi qui décides, et tu peux revenir dessus à tout moment.
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Pose tes questions
Active le connecteur ZON dans une conversation et parle de ton entraînement avec tes mots.
Tu utilises Claude Code ? claude mcp add --transport http zon https://justzon.com/mcp
Ce que tu peux demander.
Claude lit les mêmes données que celles de ton app, et répond avec tes chiffres.
Comment s'est passée ma semaine d'entraînement ?
Séances, volume et distance comparés à la semaine précédente, séances manquées et groupes musculaires délaissés.
Transforme le Google Sheet de mon coach en programme.
Claude lit le tableur, associe chaque exercice à la bibliothèque ZON, convertit les charges en %1RM en kilos et te montre un aperçu avant d'enregistrer.
C'est quoi ma prochaine séance ?
Ton calendrier d'entraînement jour par jour, avec les séries et les charges prévues pour chaque séance.
Est-ce que je travaille assez les jambes ?
Les séries de travail par groupe musculaire sur la période de ton choix, et tes records exercice par exercice.
Tes données, ta décision.
C'est toi qui autorises
Claude n'a accès à rien tant que tu ne t'es pas connecté sur justzon.com pour l'autoriser. Il voit ton compte, jamais ton mot de passe.
Tu peux tout retirer
Retire l'accès à tout moment dans Apps connectées. Claude est déconnecté immédiatement.
Il reste dans son rôle
Claude lit ton entraînement et modifie tes programmes. Il ne publie jamais dans le feed et ne supprime aucune séance.