Kkiki22dSéance sans titreDurée2 minVolume2 287 kgSéries11Pull-Up3 séries · 36 reps25 kgLeg Extension3 séries · 11 reps50 kgBarbell Row3 séries · 36 reps88 kg2 autres exercices
Kkiki22dMorning WorkoutDurée4 minSéries5Pull-Up4 sériesOverhead Press0 sérieBulgarian Split Squat1 série3 autres exercices