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fabio

@fabio

Level 2037,773 XP

Posts

3

Distance (Total)

204.3 km

XP Total

37,773

Consistency

0%

Training Level

20

37,773 XP40,000 XP

37,773 / 40,000 XPLv 20 → 21

34.0t lifted lifetime

Run204.3 km total

Régularité14 derniers jours

Posts 3

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fabio

20w

Afternoon Workout

Durée: 1h 14
Volume: 9 240 kg
Séries: 20

Bench Press
7 séries · 38 reps
100 kg
Incline Dumbbell Press
3 séries · 30 reps
60 kg
Smith Shoulder Press
4 séries · 31 reps
60 kg
2 autres exercices

1

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fabio

21w

Legs w/ squats

Durée: 1h 09
Volume: 4 950 kg
Séries: 9

Barbell Back Squat
6 séries · 35 reps
130 kg
Smith Romanian Deadlift
3 séries · 30 reps
80 kg

1

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fabio

21w

Afternoon Workout

Durée: 54 min
Volume: 19 760 kg
Séries: 13

Leg Press
5 séries · 56 reps
275 kg
Romanian Deadlift
3 séries · 30 reps
80 kg
Lever Horizontal Leg Press
5 séries · 50 reps
130 kg

1

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